喉咙痒可以通过多种方法来缓解，比如日常护理、食疗以及药物缓解等。一般来说，通过适当的处理，多数喉咙痒的情况能在较短时间内得到改善。
日常护理缓解
保持空气湿润： 可以使用加湿器，让室内空气湿度保持在40%~60%左右，这样能减轻喉咙因干燥引起的痒感。比如在干燥的季节，每天使用加湿器2~3小时，能有效改善喉咙环境。避免刺激因素： 要尽量避免吸烟、饮酒，还要远离灰尘、花粉等刺激性物质。如果处于空气污染严重的环境中，最好佩戴口罩，防止这些刺激物进入呼吸道加重喉咙痒。
食疗辅助缓解
喝温水： 多喝温水能湿润喉咙，缓解痒感。每天至少饮用1500~2000毫升的温水，小口多次饮用效果更好。饮用蜂蜜水： 蜂蜜有一定的润喉作用，可以用温水冲泡适量蜂蜜饮用。不过1岁以下婴儿不能喝蜂蜜，避免引起肉毒杆菌中毒。比如每天早晚各喝一杯温蜂蜜水，对缓解喉咙痒有帮助。
药物缓解情况
含服润喉糖： 选择含有薄荷脑、桉油等成分的润喉糖，含服时能暂时减轻喉咙痒的感觉。但要注意不要过量食用，一般每天含服不超过5次。使用喷雾类药物： 像含有糖皮质激素的咽喉喷雾，能快速减轻喉咙的炎症和痒感。不过这类药物不能长期频繁使用，使用时要按照说明书的要求来。