治疗早射的民间好方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.冷热水交替浴：这是一种古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
2.空冷式锻炼：使用冷热水交替浴时，若能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部和阴囊，可促进血液循环，这也是增强男子精力的锻炼方法，因为可以帮助中年男性增强性功能。
3.按摩阴囊：为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。
4.阴茎指压法：如若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起，不要强行忍耐，而应结束按摩。即可结束按摩，阴茎即可恢复。坚持按摩阴茎，可有效治疗早射。