怕冷可能由多种原因引起，比如体质因素，像一些体质虚弱的人，相比正常人更容易怕冷，这类人群约占人群的10% - 15%。
体质与代谢因素
甲状腺功能减退：甲状腺激素能促进机体产热，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体产热减少，就会出现怕冷的情况。患者往往还伴有乏力、体重增加、皮肤干燥等表现。体质虚弱：比如一些老年人或者长期患病、营养不良的人，身体机能下降，基础代谢率降低，产热能力减弱，从而容易怕冷。这类人群在寒冷环境中更明显感觉到寒冷。
疾病因素
贫血：贫血患者体内红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应，代谢产生的热量就会减少，导致怕冷。同时还可能伴有面色苍白、头晕等症状。感染性疾病：在感染性疾病发热前期，机体可能会先出现怕冷、寒战的表现，通过肌肉颤抖来产生热量，之后才会出现体温升高。例如感冒初期，很多人会先感觉怕冷。
环境与生活方式因素
寒冷环境暴露：当人体长时间处于寒冷的环境中，如在寒冷的冬天没有做好保暖措施，就会感觉怕冷。如果在寒冷环境中停留时间过长，还可能引发冻伤等问题。缺乏运动：长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢速度较慢，血液循环相对不流畅，产热也会减少，容易出现怕冷的情况。一般每周运动少于3次的人群中，有怕冷表现的比例相对较高。