孕妇可适量食用鸭肉。具体建议用量为：100克（约2小块）/天。
一、孕妇适量吃鸭肉的好处
在怀孕期间，为了促进胎儿良好的生长和发育，需要注重加强营养。孕妇适量食用鸭肉具有诸多益处，一方面可以让身体补充维生素A、钠、钙、钾、镁等多种营养物质；另一方面也有利于增加孕妇食欲，为其补充能量。而且，适量吃鸭肉既不会增加流产风险，也不会导致胎儿畸形。
二、鸭肉的不同做法
鸭肉可以通过焖制的方式来烹饪，也可以做成鸭肉冬瓜汤等美味菜肴。
三、食用鸭肉的注意事项
不过，为了避免加重胃肠道负担，不可以过量食用鸭肉。同时，由于鸭肉性质寒凉，通常不建议脾胃寒凉的患者食用，不然可能会引发腹痛、腹泻等症状。此外，鸭肉的嘌呤含量较高，所以不建议痛风患者食用，否则不利于对疾病的控制。
四、孕妇其他注意事项
孕妇在日常生活中，除了要保持良好的饮食习惯外，还需要注意休息，保证充足的睡眠，不可过度劳累，也应避免剧烈运动。在身体条件允许的情况下，可以适当进行散步等活动，这有利于分娩。
总之，孕妇可吃鸭肉，但要适量，同时还需注意其他方面的事项，以保障自身和胎儿的健康。