阴道干涩没水可通过饮食调理、锻炼身体以及药物治疗等方式来改善，用药需遵医嘱。
阴道干涩没水的解决办法如下：
一、饮食调理：当女性出现阴道干涩没水的情况时，在饮食方面可以食用豆制品、牛奶、鸡蛋等食物，以保持身体营养的摄入，这对于缓解阴道干涩是有一定帮助的。
二、锻炼身体：女性患者可以多进行一些体育运动，这类运动能够增强女性的体质，当身体素质提高后，能有效改善阴道干涩没水的状况。
三、药物治疗：
1.激素分泌不足：随着年龄增长，体内雌激素水平会有所下降，此时进行性生活就容易出现阴道干涩。可在医生指导下进行服药治疗，比如戊酸雌二醇、雌二醇环丙孕酮片等。
2.妇科炎症：若是由阴道炎等导致的阴道干涩，可以前往医院进行检查，然后再用药治疗，比如盆炎净胶囊、甲硝唑缓释片等，具体使用药物务必遵医嘱。
阴道干涩没水的注意事项：在出现该症状后，要及时进行治疗，若需服药一定要严格遵循医嘱。
总之，对于阴道干涩没水的情况，要根据具体原因选择合适的方法进行改善和治疗，同时要注意相关事项。