后脚跟痛不一定意味着是大病前兆，需结合实际情况判断。单纯足跟痛引发的后脚跟痛且症状较轻，那就不是；但若是足部恶性肿瘤导致的后脚跟痛，则属于大病前兆。后脚跟痛常见于足跟痛，是由足跟的骨质、关节、韧带等出现病理性改变而引起疼痛，比如跟骨骨刺、跟腱炎、跖筋膜炎等都可能导致后脚跟痛，一般只需止痛对症处理就能缓解症状，若为其他特殊情况则需特殊对待。
后脚跟痛的原因包括：
一、与日常生活关联较大，可能是剧烈运动、长期走路或所穿鞋子不合适等因素，致使脚跟过度疲劳、负载过重而引起。
1.可能是跟腱炎，当身体过度劳累或保暖措施没做好时，引发无菌性炎症。
2.可能是跟后脂肪垫炎，这种情况可能是长时间站立或走路，导致脂肪垫出现无菌性炎症所造成。
二、可能存在骨质增生、跟骨骨折或有跟骨骨刺等疾病所导致。
三、可能是足部恶性肿瘤所引起。
后脚跟痛的缓解办法：
一、适当休息。脚后跟出现疼痛多是身体疲劳的表现。在运动时可适当休息，能缓解身体疲劳，从而改善疼痛症状。
1.选择合适的鞋子。出现脚后跟疼痛后不要穿平底鞋或帆布鞋，尽量穿舒适的运动鞋，或穿坡跟鞋，可让脚后跟肌肉放松。
2.及时冷敷。若因运动损伤致脚后跟疼痛，应采取冷敷减少炎症产生，从而减轻疼痛症状。
二、若是足部恶性肿瘤，要及时去医院就诊，病情严重的需尽快手术治疗。
后脚跟痛患者平时的注意事项：
一、每天睡前洗脚后以点揉整个足跟底部十分钟可有效缓解脚后跟痛。
二、脚趾后扳，脚底会出现一条筋，一只手用力按压隆起的脚筋，一只手同时向后扳脚趾，若骨刺部位感觉疼痛属正常。
三、平日应选择厚底、鞋垫软一些且后跟部有一定弧度以适应足跟弧形的鞋子，也能有效缓解足跟痛。
总结概况提示：本文主要阐述了后脚跟痛不一定是大病前兆，具体要看情况，还介绍了后脚跟痛的常见原因、缓解办法以及患者平时的注意事项，帮助人们正确认识和应对后脚跟痛这一现象。