做试管婴儿前期调理身体很重要，一般来说，要从多个方面入手。首先在饮食方面，要保证营养均衡，每天应摄入足够的蛋白质，比如可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白质是身体细胞修复和生长的重要物质，每天大概保证1-1.5克/千克体重的蛋白质摄入。
饮食调理：
营养均衡搭配： 要多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入，像苹果、橙子、菠菜等，每天至少吃500克的蔬菜水果，其中蔬菜占2/3左右。同时要控制碳水化合物的摄入，避免过多精制糖，可选择全谷物类食物，如燕麦、糙米等。补充特定营养： 可以适当补充叶酸，一般每天补充0.4-0.8毫克的叶酸，它有助于预防胎儿神经管畸形。还可以补充辅酶Q10，对于卵巢功能有一定的改善作用，每天可以摄入100-200毫克，但具体用量最好咨询医生。
生活方式调整：
规律作息： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的高质量睡眠。熬夜会影响内分泌，进而影响卵巢功能和激素水平，不利于试管婴儿的进行。适度运动： 进行适量的有氧运动，比如每天散步30分钟以上，或者进行瑜伽练习，每周至少3次。适度运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，但要避免剧烈运动，如高强度的跑步、跳绳等。
身体疾病管理：
控制基础疾病： 如果有高血压、糖尿病等基础疾病，要将病情控制在稳定状态。比如高血压患者要把血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者要将血糖控制在空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖小于10.0mmol/L左右。治疗妇科疾病： 如果存在妇科炎症等问题，要及时治疗。像阴道炎等疾病，需要在医生的指导下进行规范治疗，治愈后再进行试管婴儿，否则炎症可能会影响胚胎着床。