治疗腰腿疼需明确病因，依据不同情况选取穴位。腰腿疼常因腰间盘突出致神经卡压引起。一、针对此情况以取夹脊穴及受累经脉为主，如腰五骶一之间的夹脊穴等位置进行疼痛松解；二、还可取环跳、秩边、承扶、承筋、承山等穴位进行治疗。有些病人并非沿膀胱经疼痛，而是沿胆经疼痛，此时：1.可取居髎、风市、阳陵泉、悬钟等穴位；2.若为梨状肌卡压所致，则以取臀周穴位为主，如秩边、环跳、局部阿是穴等，沿坐骨神经下传的还可取殷门、委中、承筋、承山等俞穴治疗。另外，若是受寒凉导致的腰腿疼，可通过热敷来改善。
总结概况提示：治疗腰腿疼要先确定病因，然后根据具体病因选取合适的穴位进行治疗，同时受寒凉引发的腰腿疼可热敷缓解。