皮肤过敏时可以通过一些方法来缓解，比如远离过敏原、冷敷等。一般来说，找到并避开过敏原能让过敏情况有所减轻。
远离过敏原很关键
明确常见过敏原： 像花粉、尘螨、某些食物（如海鲜、芒果等）都是常见的过敏原。如果是花粉过敏，在花粉传播的高发季节，比如春季，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段。避免接触可疑物质： 如果知道对某种化妆品过敏，就绝对不要再使用该化妆品；要是对特定材质的衣物过敏，像化纤材质，就选择纯棉等不过敏的材质的衣物来穿。
冷敷来缓解不适
冷敷的方法： 可以用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冷毛巾，敷在过敏的皮肤上，每次敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻皮肤的红肿、瘙痒等症状。不过要注意，皮肤有破损的时候不能用冷敷。注意冷敷温度： 冰块包裹要严实，避免直接接触皮肤造成冻伤，冷毛巾的温度也不能过低，以皮肤能耐受为准。
药物辅助缓解症状
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定等。这类药物可以通过阻断组胺受体，减轻过敏引起的瘙痒、红肿等症状。但要注意，儿童使用抗组胺药物需要在医生指导下，根据年龄和体重来选择合适的剂量。糖皮质激素类药膏： 像氢化可的松乳膏等。对于一些局部的过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒，可以短期外用糖皮质激素类药膏来缓解炎症。不过，不能长期大面积使用，否则可能会引起皮肤萎缩等不良反应。