抽烟喝酒对生孩子确实有影响。研究表明，男性长期抽烟喝酒，会使精子质量下降，比如精子活力降低、畸形率升高，大概有30% - 50%的男性不育与吸烟饮酒有关；女性抽烟喝酒则会影响卵巢功能，降低卵子质量，还可能导致月经不调等问题，影响正常受孕。
对男性生育的影响
精子质量方面： 香烟中的尼古丁等有害物质会损害精子的DNA，导致精子畸形率增加。有数据显示，长期抽烟的男性精子畸形率可能比不抽烟男性高2 - 3倍。而且酒精会抑制睾丸的生精功能，使精子的数量减少，活力降低。一般来说，长期大量饮酒的男性，精子密度会下降约20% - 30%。生殖激素水平： 抽烟喝酒还会影响男性体内生殖激素的平衡。酒精会干扰雄激素的合成，尼古丁也会对内分泌系统产生不良影响，进而影响精子的生成和发育。
对女性生育的影响
卵巢功能损害： 女性长期抽烟，香烟中的毒素会损伤卵巢的卵泡，使卵泡数量减少，卵巢功能提前衰退。比如，30岁左右长期抽烟的女性，卵巢储备功能可能相当于40岁不抽烟女性的水平。喝酒也会对卵巢造成伤害，酒精会影响雌激素的分泌，导致月经紊乱，排卵异常，降低受孕几率。子宫环境改变： 抽烟喝酒会使子宫内环境变差，不利于受精卵着床。香烟中的有害物质会导致子宫血管收缩，影响子宫内膜的血供，而酒精会干扰子宫的正常生理功能，增加流产的风险。
备孕期间的建议
戒烟戒酒时间： 男性和女性都应该在备孕前3 - 6个月甚至更长时间戒烟戒酒。这样可以给生殖系统足够的时间恢复，改善精子和卵子的质量。比如男性提前6个月戒烟戒酒，精子质量会有明显改善；女性提前3个月戒烟戒酒，卵巢功能和卵子质量也能得到一定程度的恢复。健康生活方式： 除了戒烟戒酒，备孕期间还要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时要保持适量的运动，规律作息，避免熬夜，为孕育健康宝宝创造良好的身体条件。