宝宝积食的应对方法包括食用助消化食物和药物治疗等。积食通常是因进食过量而损伤脾胃引起的，会有腹部胀满、大便干燥、嗳气酸腐、肚腹胀热等表现。
一、助消化食物
1.山楂：山楂含有多种有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化。
2.山楂制品：比如山楂糕、山楂片等，也具有一定的助消化作用。
3.苹果：富含纤维素等，可促进肠道蠕动，有助于消化。
二、药物治疗
症状严重时可在医生指导下用药，如：
1.健胃消食片：能健胃消食，改善积食症状。
2.小儿化食丸：对缓解积食有效果。
三、其他方面
平时可以给宝宝按摩腹部，以促进肠胃蠕动。还可以适当让宝宝吃一些补锌的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄等，这有助于肠道吸收，能改善宝宝厌食、偏食、积食等不良习惯。
总之，当宝宝出现积食症状时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。