屁股后面的骨头疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.外伤：直接的外力撞击或跌倒，可能导致尾骨或骶尾部受伤，引起疼痛。
2.久坐：长时间坐在硬椅子或不舒适的座位上，会增加尾骨和臀部的压力，导致疼痛。
3.坐姿不正确：不正确的坐姿，如弯腰、盘腿坐等，也可能对尾骨和臀部造成压力，引起疼痛。
4.肌肉劳损或拉伤：臀部和腰部的肌肉劳损、拉伤或扭伤，可能导致疼痛放射到屁股后面的骨头。
5.脊柱疾病：如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能影响神经，导致臀部和尾骨区域的疼痛。
6.骶髂关节炎：骶髂关节的炎症或损伤，也可能引起屁股后面的骨头疼痛。
7.妇科疾病：女性的一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫后位等，可能导致臀部疼痛。
8.其他：髋关节疾病、感染、肿瘤等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、下肢麻木无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间久坐或站立，尽量选择舒适的座位。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法也应因人而异。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。