洗纹身不留疤的方法主要有以下几点：
1.选择合适的洗纹身方法：目前，洗纹身的方法主要有激光洗纹身、酸洗法和化学剥脱法等。其中，激光洗纹身是目前最常用的方法，其效果好，安全性高。在选择洗纹身方法时，应根据纹身的颜色、大小、深度等因素进行综合考虑，选择最适合的方法。
2.做好术前准备：在洗纹身之前，应做好术前准备工作，如清洁皮肤、避免使用化妆品等。同时，应告知医生自己的病史和过敏史，以便医生更好地评估手术风险。
3.术后护理：术后护理也是影响洗纹身效果和是否留疤的重要因素。在术后，应保持皮肤清洁干燥，避免感染。同时，应避免阳光直射，以免加重皮肤色素沉着。此外，还应按照医生的建议使用药物，促进皮肤修复。
4.注意饮食和生活习惯：在洗纹身前后，应注意饮食和生活习惯。应避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒和吸烟等。同时，应保持充足的睡眠和良好的心态，有助于促进皮肤修复。