母乳期可以适量喝菊花茶，一般来说，每天饮用1~2杯（每杯约150~200毫升）通常不会对哺乳期妈妈和宝宝造成明显不良影响。
菊花茶的成分与哺乳期影响
成分特点： 菊花茶主要由菊花冲泡而成，菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等成分。这些成分一般不会通过母乳大量传递给宝宝从而产生严重不良作用。适量饮用的好处： 适量喝菊花茶能起到一定的清热降火作用，对于哺乳期妈妈因内分泌变化等可能出现的上火症状，如口干舌燥、轻微目赤肿痛等有一定缓解作用。
饮用需注意的情况
不宜过量饮用： 虽然适量喝菊花茶相对安全，但过量饮用可能会导致哺乳期妈妈肠胃不适，出现腹泻等症状。因为菊花性微寒，大量饮用可能会影响肠胃功能，进而间接影响母乳质量。挑选要谨慎： 购买菊花茶时要选择优质、无农药残留的产品。如果饮用了质量不合格的菊花茶，其中可能含有的有害物质有可能会通过母乳影响宝宝健康。
个体差异影响
妈妈体质差异： 不同哺乳期妈妈体质不同，对于体质偏寒的哺乳期妈妈，要尽量少喝或不喝菊花茶，以免加重体寒症状，出现怕冷、手脚冰凉等情况，而体质偏热的妈妈相对可以适当多喝一些，但也需控制量。宝宝个体反应： 每个宝宝对母乳中成分的反应不同。有的宝宝可能对妈妈喝菊花茶没有明显反应，但有的宝宝可能会出现轻微的肠胃不适，如排便次数稍有增多等情况，如果出现这类情况，妈妈应适当减少菊花茶的饮用量。