额头、发际线和脸颊长痘的原因可能有以下几种：
1.内分泌失调：当人体的内分泌系统出现紊乱时，可能会导致雄激素水平升高，进而刺激皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂如果不能及时排出，就会堵塞毛孔，形成痘痘。此外，内分泌失调还可能导致激素水平的变化，从而影响皮肤的新陈代谢，使痘痘更容易产生。一些生活习惯，如熬夜、压力过大、饮食不规律等，也可能导致内分泌失调。
2.毛囊角化异常：正常情况下，毛囊口会随着皮肤的新陈代谢而逐渐张开，使皮脂能够正常排出。然而，当毛囊口发生角化异常时，毛囊口会变得狭窄或堵塞，皮脂无法顺利排出，就会在毛囊内积聚，形成痘痘。这种情况可能与遗传、维生素A缺乏等因素有关。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内的皮脂过多时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊和周围组织，引发炎症，形成痘痘。
4.其他因素：某些药物、化妆品、护肤品等可能会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。此外，环境因素、免疫功能异常等也可能与痘痘的形成有关。
针对这些原因，可以采取以下措施来改善痘痘问题：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣、甜食；保持心情愉悦，避免压力过大。
2.注意皮肤清洁：选择温和、适合自己肤质的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下进行处理。
4.就医治疗：如果痘痘问题较为严重，可以寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果痘痘问题持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。