来月经时通常不宜刮痧。这是因为刮痧具有活血化瘀的作用，在月经期间刮痧易使月经量增多、经期延长，而且刮痧后身体毛孔会处于张开状态，此时女性在月经期间抵抗力较弱，容易让寒气侵入体内。同时，刮痧可能导致皮下组织出血，而经期女性凝血功能较差，可能会出现局部淤青、皮肤破损等情况，还可能引发皮肤感染。所以，女性应等到月经结束后再进行刮痧，这样有助于调理气血、舒筋通络，能改善机体亚健康状态，缓解身体疲劳。在刮痧时要避免身体直接对着出风口，刮痧后要注意保暖，避免受到冷风刺激或饮用冷水。
一、来月经不宜刮痧的原因：
1.活血化瘀作用：刮痧的这一特性容易引起月经量和经期的异常变化。
2.毛孔状态与抵抗力：月经期间毛孔张开且抵抗力差，易受寒气侵袭。
3.凝血功能与刮痧影响：经期凝血功能不佳，刮痧可能导致多种不良状况。
二、月经后刮痧的好处：
可以实现调理气血、舒筋通络等，改善机体的亚健康状态，减轻身体疲劳。
三、刮痧的注意事项：
避免身体直对出风口，刮完痧后要做好保暖，防止冷风和冷水的不良影响。
总之，了解月经期间刮痧的利弊和注意事项，能让女性更好地进行身体保健和调理。