关键点：倒立头晕、想吐可能的原因包括热量供应不足、呼吸方式不当、血液分布异常、压迫椎动脉、前庭功能障碍等，可根据具体情况处理，必要时寻求医生帮助。
一、热量供应不足：空腹倒立易使机体热量供应不足，引发运动性血糖降低，从而导致头晕、想吐，还会伴有乏力、极度饥饿等表现。为预防这种情况，应在倒立前适当进食，以确保倒立时热量充足。
二、呼吸方式不当：倒立过程中若呼吸方式有误，如张口呼吸、憋气、呼吸急促等，会使脑部缺氧，进而出现头晕、想吐，可能还伴有面部发红、血管凸起等症状。需学习正确呼吸方法，即倒立期间用鼻慢慢吸气、经口缓缓呼气，如此调整后可缓解症状。
三、血液分布异常：倒立会使血液受重力影响而集中在头部，导致头部充血，同时交感神经兴奋，引起头晕、想吐，结束倒立后通常会有所缓解。
四、压迫椎动脉：有颈椎病、腰间盘突出等疾病的人，倒立会压迫椎动脉，造成脑供血不足，出现头晕、想吐的情况，平时多有关节僵直、活动受限等问题。这类人应尽量减少倒立，以防出现意外。
五、前庭功能障碍：存在前庭功能障碍的人，倒立会加重平衡失调、主观幻觉及神经系统症状，导致头晕、想吐。这类人直立时也可能出现此类不适，日常要做好防护，避免跌倒、摔伤等。此类人需避免倒立，日常避免剧烈运动和快速摇晃头部，饮食上保持清淡、易消化。
总结：倒立头晕、想吐可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应措施，必要时需找医生帮忙解决。同时，有特定疾病或功能障碍的人群在倒立方面要特别注意，做好预防和应对。