通常来说，小孩睡前喝牛奶存在一些益处与坏处。益处主要在于能补充蛋白质以及提升睡眠质量，但需适量饮用，否则可能带来一些不良影响。若小孩喝牛奶后出现不良反应，应及时找医生处理。
一、好处：
1.能辅助小孩更好地进入睡眠状态，对睡眠质量的提升有一定帮助。
2.牛奶里含有一定量的钙、蛋白质等营养物质，能帮助小孩补充身体所需营养，所以睡前小孩适量喝牛奶是可行的。
二、坏处：
1.小孩睡前喝牛奶必须注意避免过量。过量喝牛奶可能会使肠胃负担加重，不利于消化吸收，还有可能导致夜尿次数增多，影响睡眠。
2.同时，过量喝牛奶还有可能致使代谢速度变慢，引起脂肪堆积，从而出现长胖的情况，所以睡前喝牛奶不能过量。
3.小孩喝完牛奶后还需及时刷牙，以防引发龋齿。
总之，小孩睡前喝牛奶要把握好度，既要利用其益处，又要注意避免可能带来的坏处。一旦有不良反应要及时就医处理。