神经官能症即神经症，多数轻度患者可自愈，常见自愈方法包括环境调整、情绪调整、生活方式调整等，必要时需药物治疗。而部分轻、中、重度患者用上述方法无法自愈时，则要及时到神经内科或心理科就诊并药物治疗。具体如下：
一、环境调整：
1.神经官能症患者可通过更换、改造等方式改变所处环境，以减轻日常工作学习或生活中的压力，避免过度劳累，这在一定程度上可消除诱因。
2.营造明亮、安静、整洁的作息环境，有利于患者保持精神稳定状态，助力自愈。
二、情绪调整：
1.患者应保持乐观积极心态，学会及时调整心理状态。
2.日常作息保持规律，可选择与家人或朋友倾诉，倾诉有助于缓解精神压力、调节紧张情绪、恢复心情愉悦以及疏解自身情绪，避免压力过大。
三、生活方式调整：
1.患者应尝试通过改变生活习惯、培养兴趣等途径改善日常心情，促进自愈。
2.培养新的兴趣爱好有利于放松心情和维持愉悦。
3.适量运动可加速机体血液循环，促进心情舒畅，利于自愈。
此外，较严重的患者可能无法自愈，建议到医院进行心理咨询或给予药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂等，以助痊愈。
总结：本文主要阐述了神经官能症患者自愈的方法及严重时的应对措施，强调了环境、情绪、生活方式调整的重要性，同时也指出严重患者需及时就医并借助药物治疗。