感冒耳朵出现闷闷的堵住的感觉，可从生活方面和药物方面来改善。导致这种情况的原因包括病原体造成感染、咽鼓管肿胀、急性中耳炎等。
感冒耳朵闷闷的堵住的感觉的改善方法：
一、生活方面：
1.饮食要保持清淡，多吃些容易消化的食物，如面条、米粥等，避免食用辛辣刺激性食物。
2.要多喝水。
3.保持良好的作息规律，不能熬夜，以防病情加重。
二、药物方面：
可以在医生指导下服用清热解毒的中药剂，比如通窍鼻炎片等。要根据患者病情选择合适的剂量和疗程，切不可盲目自行服用。
感冒耳朵闷闷的堵住的感觉的原因：
一、病原体造成感染：感冒是由病原体感染引起的，可能是病毒性感染，也可能是细菌性感染。病原体可引发咽鼓管发炎，导致气道阻塞，进而使耳朵内压力异常下降，从而出现耳朵发闷胀的感觉。
二、咽鼓管肿胀：咽鼓管肿胀在感冒患者中较为常见，患者由于感冒会出现咽喉部充血、水肿，造成管腔堵塞，从而易引发咽鼓管肿胀，耳腔内产生负压，就会感觉耳朵发闷、有堵住的感觉。
三、急性中耳炎：急性中耳炎是耳鼻喉科常见疾病，主要表现为在感冒期间病情加重，患者用力擤鼻涕会导致耳朵出现发闷、发堵的现象，甚至耳朵里会出现水声并伴随咕噜咕噜的声音，随着耳朵里的脓液穿出，症状会有所缓解。
总之，当感冒出现耳朵闷闷的堵住的感觉时，要注意从生活和药物两方面进行改善，同时要了解其产生的原因，以便更好地应对和处理。