睡觉时腿不管怎么放都觉得不舒服，这可能是白天活动太过剧烈导致肌肉酸痛引起，经过休息能缓解。此外，还可能是以下情况导致：
一、不安腿综合征：
1.病因：尚不明确，可能与遗传、脑内多巴胺功能异常有关，也可能继发于多发神经炎、维生素B12缺乏等疾病。
2.症状：睡觉时会出现腿放着不舒服的情况，有强烈活动腿以调整到舒适姿势的欲望，还可能伴有麻木感、刺痛感等。
3.应对：可在睡前适当进行运动来缓解症状，必要时遵医嘱服用多巴胺制剂治疗。
二、血液循环不佳：
1.原因：下肢动脉血管硬化、阻塞会造成血液循环不好。
2.表现：睡觉时感觉会更明显，从而出现腿放着不舒服。
3.改善方法：平时注意腿部保暖，避免腿部持续受凉，多按摩、热敷来增加腿部血液循环。
三、肌筋膜炎：
1.诱因：白天长时间走路、站立或剧烈运动，时间久了会导致下肢肌肉劳损、肌筋膜发炎。
2.症状：会出现酸胀感、不舒服，睡觉时腿放着不舒服。
四、静脉瓣功能不全：
1.情况：白天活动时大量血液会积聚在腿部，睡觉平躺后，因静脉瓣功能不全导致下肢血液不能及时经静脉回流，引起腿部不适。
2.结果：睡觉时腿放着不舒服。
五、其他情况：
1.存在腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病会使下肢坐骨神经受压，导致腿部出现不适症状。
2.长期患有糖尿病且出现神经功能病变时，腿部会有麻木、不适感。这些情况均可能致使睡觉时腿放着不舒服。
总之，如果这种症状长期存在且已影响睡眠，建议及时就医，进行针对性治疗。