三鞭酒包含牛鞭、羊鞭、狗鞭、蜈蚣、当归、白芍、天花粉、甘草等成分，有补益肝肾、养血兴阳之效，适用于腰膝酸疼、足踝无力、阳痿早泄等症，能用于提升性功能，但它是处方药，且有提高性功能的作用，需在医生指导下使用，阴虚阳盛或湿热者应慎用。同时要注意，市面上不少“三鞭酒”并非药品，可能属于保健品或酒类食品，并不具备提高性功能的作用，选购时要谨慎。
想要提高性功能，可通过以下方式：
一、进行深蹲练习，这能够全方位改善勃起。深蹲练习可增加雄性荷尔蒙分泌，改善血液循环，增强心脏功能，降低血脂，加快阴茎充血速度，还能锻炼肌肉，提升阴茎勃起效率。
1.（1）深蹲练习能刺激相关生理反应。
（2）对身体多方面有着积极影响。
二、开展有氧运动，能有效降低阳痿发生率。如慢跑、骑车、游泳等有氧运动，坚持每周三次，每次30分钟以上，对于降低肥胖人群阳痿率有显著效果。
1.（1）明确具体的有氧运动项目。
（2）强调坚持运动的时间和频率。
三、保持健康的生活方式，做到少抽烟、不酗酒、少熬夜、少吃高脂食物。
1.（1）各个生活方面的具体要求。
四、可采取一些手法来辅助提高性能力。
五、口服药物也能提高性能力，比如男性用的伟哥等。
总之，要提升性功能，既可以选择合适的药物，也要注意生活中的各个方面，综合采取措施。