有口臭可以通过多种方式来改善，首先要明确口臭的原因，针对性处理。比如口腔局部因素导致的口臭，约有80% - 90%是由口腔问题引起的。
口腔局部问题导致的口臭处理
口腔清洁不到位： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，配合使用牙线清理牙缝中的食物残渣。如果牙齿上有较多牙菌斑、牙结石，建议每6 - 12个月到正规医疗机构进行洗牙，清除牙菌斑和牙结石，能有效改善因口腔清洁不佳导致的口臭。口腔疾病因素： 若患有龋齿（蛀牙），食物容易嵌塞在龋洞内发酵产酸，从而引发口臭，需要及时去口腔科填充龋洞；如果有牙龈炎，牙龈会红肿易出血，也会导致口臭，要进行洗牙、局部上药等治疗；牙周炎患者除了洗牙，可能还需要进行牙周刮治等更深入的治疗来控制炎症，改善口臭。
全身疾病引起的口臭应对
胃肠道疾病： 如慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病可能会引起口臭。有胃肠道疾病的人除了针对疾病进行治疗，如遵医嘱使用抑制胃酸分泌的药物等，还需注意饮食规律，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持胃肠道正常蠕动。一般经过规范治疗胃肠道疾病，口臭情况会有所改善。呼吸系统疾病： 像鼻窦炎、支气管炎等呼吸系统疾病也可能伴随口臭。如果是鼻窦炎，可能需要使用抗生素等药物治疗鼻窦炎症；支气管炎患者则要根据病情使用止咳、祛痰、抗感染等药物，当呼吸系统疾病得到控制后，口臭也可能减轻。
不良生活习惯导致的口臭调整
饮食方面： 经常吃葱、蒜、韭菜等有特殊气味的食物后容易出现暂时性口臭，吃完这些食物后可以通过漱口、嚼口香糖（无糖型）来缓解。另外，长期吸烟的人牙齿表面会有烟渍，口腔也会有异味，需要戒烟，并且定期清洁口腔。作息不规律： 长期熬夜会影响身体的正常代谢，也可能导致口臭。要保持规律的作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体各器官得到良好的休息，有助于改善口臭状况。