最近突然间变得特别嗜睡可能由多种原因引起。比如睡眠不足是常见原因之一，如果前一晚睡眠不足4~6小时，就可能导致白天嗜睡。另外，某些疾病也会引发嗜睡，像甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌减少，代谢减缓，就可能出现嗜睡情况，约有30%~50%的甲状腺功能减退患者会有嗜睡表现。还有脑部病变，如脑梗死，当脑部血管堵塞，影响脑部供血供氧，也可能导致嗜睡。
睡眠因素导致的嗜睡
睡眠质量差： 如果夜间睡眠过程中频繁醒来，比如每小时醒来1次以上，或者多梦，大脑没有得到充分休息，就容易在白天出现嗜睡现象。比如长期熬夜、睡眠环境嘈杂等都可能影响睡眠质量。睡眠时间不足： 成年人一般需要7~9小时的睡眠时间，如果连续几天每天睡眠时间不足7小时，就会明显感觉白天困倦、嗜睡。比如学生熬夜写作业，睡眠时间不够，第二天上课就容易打瞌睡。
疾病引发的嗜睡
神经系统疾病： 除了脑梗死，像脑出血、颅内肿瘤等神经系统疾病也可能导致嗜睡。脑出血会使脑部组织受损，颅内肿瘤会压迫脑部神经和组织，影响神经功能，从而引起嗜睡症状。例如颅内肿瘤患者随着肿瘤增大，逐渐出现嗜睡情况。代谢性疾病： 除甲状腺功能减退外，糖尿病也可能引发嗜睡。当糖尿病患者血糖控制不佳，出现低血糖时会嗜睡，而长期高血糖导致身体代谢紊乱，也可能让患者感觉疲倦、嗜睡。比如糖尿病患者血糖波动大时，就容易出现这种情况。
药物影响导致的嗜睡
某些镇静类药物： 比如抗组胺药，像氯苯那敏，它在发挥抗过敏作用的同时，可能会有嗜睡的副作用。还有一些治疗胃病的药物，如含有镇静成分的胃药，也可能导致服用者嗜睡。比如一些人服用含有苯海拉明成分的胃药后，会感觉犯困想睡觉。部分精神类药物： 抗抑郁药中的某些类型，如三环类抗抑郁药，可能会引起嗜睡不良反应。比如患者服用阿米替林后，出现白天嗜睡的情况。