拇指得了腱鞘炎可以通过多种方式治疗，一般来说，早期可以先尝试保守治疗，若保守治疗效果不佳再考虑其他方法。
保守治疗方法
休息制动： 减少拇指的过度活动，比如尽量避免频繁地屈伸拇指，像长时间玩手机、频繁用拇指发力做精细动作等情况都要适当控制，让拇指有充分的休息时间，有助于炎症的缓解。局部热敷： 可以用温水浸泡拇指，或者用热毛巾敷在患处，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 比如布洛芬等，这类药物可以起到消炎止痛的作用，能缓解腱鞘炎引起的疼痛和肿胀，但要注意按照医生指导使用，不要自行长期大量服用。不过一般轻度腱鞘炎可先尝试其他保守方式，若疼痛明显再考虑使用。
物理治疗手段
针灸推拿： 专业的针灸师进行针灸，或者按摩师进行推拿，对缓解拇指腱鞘炎有一定帮助。针灸可以通过刺激穴位，调节经络气血，减轻炎症和疼痛；推拿能放松局部肌肉，改善拇指的活动功能。不过要找正规专业的人员操作。冲击波治疗： 利用冲击波的能量来改善局部组织的血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛。一般需要多次治疗，每次治疗时间较短，患者痛苦较小。
手术治疗情况
小针刀治疗： 如果经过长时间保守治疗效果不好，可考虑小针刀治疗。医生会用小针刀对狭窄的腱鞘进行松解，改善拇指的活动。但小针刀治疗也有一定风险，要由经验丰富的医生操作。切开手术： 这是比较最后的治疗手段，当其他方法都无效时才会考虑。手术会切开腱鞘，解除狭窄，不过术后需要一定时间恢复，要遵循医生的术后康复指导进行康复训练。