可以食用。草莓热量较低，富含维生素、膳食纤维等营养物质，食用后不仅不会发胖，还可能起到一定的减肥作用。
首先，草莓热量较低，每100克草莓中仅含有30卡路里左右的热量，相较于其他水果，如香蕉、榴莲等，草莓的热量要低很多。同时，草莓富含膳食纤维，这种物质可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到减肥的目的。
其次，草莓中的维生素C、类黄酮等成分具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少脂肪的堆积，有助于减肥。
此外，草莓还可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和废物，对减肥也有一定的帮助。
需要注意的是，虽然草莓有一定的减肥作用，但不能单纯依靠吃草莓来减肥。在减肥期间，还需要注意饮食的均衡和适量运动，以达到更好的减肥效果。