缓解肾结石痛可通过按压、药物、微创手术、饮食调理、热敷、针灸等方式。以下是缓解肾结石痛的具体办法：一、按压：1.按压肾俞穴和承山穴，每次持续按压时间需15秒以上，这对肾绞痛往往能起到立竿见影的效果，且有助于结石排出。二、药物治疗：1.口服：在医生指导下，可使用如布洛芬、双氯芬酸钠、杜冷丁等止痛药物来缓解疼痛
2.打针：也可遵医嘱通过打止痛针的形式来减轻疼痛
三、微创手术：听从医生建议，利用激光打碎结石来医治肾结石。四、饮食调理：1.多喝热水，热水刺激消化道后经神经反射能缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩，从而缓解疼痛。2.饮食选择低动物蛋白、高维生素的素食，忌吃动物内脏，少食用菠菜、香菇、菜花等，多吃水果
五、热敷：用湿热毛巾或热水袋，使疼痛部位及周围皮肤组织温度适度升高，有助于缓解痉挛性收缩，减轻肾绞痛
六、针灸疗法：在医生指导下采用针灸可达到缓解疼痛的效果。
缓解肾结石痛的注意事项：1.要注意热疗的温度，防止烫伤自身。2.若疼痛严重，务必及时就医。
总之，对于肾结石痛，有多种缓解和治疗的方法，可根据具体情况选择合适的方式，但需注意相关事项，严重时应及时寻求专业医疗帮助。