关键点：常规体检需带上医保卡或就诊卡，没有则带身份证；体检前要做必要准备，体检前一周内清淡饮食、避免饮酒和剧烈运动、保证充足睡眠，体检前一天晚上入睡后禁饮禁食，做泌尿系超声检查早晨需憋尿。
一、关于常规体检证件：
进行常规体检时，带上医保卡或就诊卡会较为便捷，如果没有这两种证件，带上身份证也是可以的。
二、关于体检前的必要准备：
1.在体检前一周内，受检者的饮食应该保持清淡，这有助于保证体检结果的准确性。如果饮食过于油腻或辛辣等，可能会对某些检查项目产生影响。
2.要避免饮酒和进行剧烈运动。饮酒可能会影响肝功能等检查结果，剧烈运动也可能导致一些指标的异常变化。
3.同时还需要保证充足的睡眠，良好的睡眠状态对于身体各项机能的稳定很重要。
三、关于体检前一晚及当天的注意事项：
体检前一天晚上入睡后就应该禁饮禁食，这样可以使身体处于相对稳定的状态，更有利于检查。而如果要进行泌尿系超声检查，那么早晨还需要憋尿，以确保检查能够顺利进行。
总结概况提示：常规体检需注意携带证件和做好相关准备工作，包括体检前一周内的各方面注意事项以及体检前一晚和当天的特殊要求，这样才能确保体检的准确性和有效性。