通常情况下，孕妇在怀孕早期会因孕激素分泌致平滑肌蠕动减慢而出现肚子胀气症状，可通过注意饮食、适当运动或服用药物来缓解，具体为：
一、注意饮食：
1.孕妇可多食用清淡、有营养且易消化的食物，如小米粥、红豆粥、香蕉、葡萄、萝卜、藕片等，同时要尽量少食用或不食用豆制品。
2.孕妇应采取少吃多餐的方式，以尽量避免肚子胀气症状出现。
二、适当运动：
孕妇可进行如散步、做瑜伽操等适当运动，借由这些运动来促进肠道消化，进而缓解肚子胀气症状。
三、服用药物：
孕妇可在医生指导下服用如酵母片、健胃消食片等药物，其中酵母片含有B族维生素、叶酸等物质，能够缓解孕妇怀孕早期肚子胀气、孕吐等症状；健胃消食片可促进肠胃蠕动，提高孕妇食欲，从而缓解怀孕早期肚子胀气症状。
总之，孕妇在怀孕早期出现肚子胀气时可综合运用这些方法来缓解症状。