要知道自己是否得了痔疮，可以通过以下方法：
1.观察症状：痔疮的常见症状包括肛门出血、疼痛、瘙痒、脱垂和肿块等。如果在排便时或便后发现肛门有血迹，尤其是鲜红色血迹，可能是痔疮引起的。此外，肛门疼痛、瘙痒、脱垂感或摸到肿块也可能是痔疮的表现。
2.自我检查：可以在便后清洁肛门后，进行自我检查。使用镜子观察肛门周围是否有红肿、肿块或疮口。也可以轻轻触摸肛门周围，感受是否有硬结或肿块。
3.医生检查：如果怀疑自己有痔疮或症状持续不缓解，应及时就医。医生会进行详细的肛门检查，包括视诊、指诊和直肠镜检查等。这些检查可以更准确地确定是否存在痔疮以及病情的严重程度。
4.其他检查：在某些情况下，医生可能会建议进行其他检查，如结肠镜检查，以排除其他肠道疾病的可能。
需要注意的是，痔疮的症状可能与其他肛肠疾病相似，因此仅凭症状无法确诊。如果出现肛门不适或出血等症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。
此外，保持良好的饮食习惯、增加膳食纤维摄入、避免久坐、养成良好的排便习惯等有助于预防痔疮的发生和加重。如果已经确诊痔疮，医生会根据症状的严重程度制定相应的治疗方案，包括外用药物、口服药物、坐浴、手术等。
对于孕妇、老年人、患有其他疾病或正在服用某些药物的人群，痔疮的症状可能会有所不同，治疗方法也可能需要调整。因此，在就医时应告知医生自己的特殊情况，以便医生制定个性化的治疗方案。同时，遵循医生的建议进行治疗和护理，有助于缓解症状、促进康复。