一般情况下，内膜厚度在5-10mm算正常。但内膜厚度会随月经周期变化，不同时期的正常范围不同。
增殖期：即月经周期第5-14天，内膜厚度从0.5mm增生至3-5mm。
分泌期：月经周期第15-28天，内膜厚度增至5-10mm。
月经期：即月经周期第1-4天，内膜功能层脱落，随后从基底层开始增生修复。
此外，内膜厚度还可能受年龄、激素水平、疾病等因素影响。如果内膜厚度异常，可能导致月经不调、不孕等问题。
如果对内膜厚度有疑虑，或出现月经异常等情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以专业医生的意见为准。