月经血呈黑色可能与以下因素有关：
1.宫寒：宫寒是中医的说法，指子宫寒冷。中医认为，月经血发黑多因经期冒雨涉水、游泳、过食寒凉等，导致寒邪凝滞胞宫，血被寒凝而成黑。宫寒还可能伴有月经周期延后、月经量少、行经腹痛、四肢不温等症状。宫寒的女性在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部，可以多吃一些温热的食物，如生姜、红糖水、桂圆等。如果症状严重，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
2.气滞血瘀：中医认为，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。如果女性情志不畅、肝气郁结，或受到外界环境的刺激，导致肝气不舒，气机阻滞，血行不畅，就会出现月经色黑、有血块、痛经等症状。气滞血瘀的女性在日常生活中要注意调节情绪，保持心情舒畅，可以多参加一些户外活动，如瑜伽、慢跑、游泳等，以促进气血运行。同时，还可以在医生的指导下服用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理。
3.妇科疾病：一些妇科疾病也可能导致月经血发黑，如子宫内膜炎、盆腔炎等。这些疾病会导致子宫内膜充血、水肿，从而使月经血颜色加深。此外，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等也可能导致月经血量增多、经期延长，从而使月经血颜色变暗。如果月经血发黑的同时还伴有其他异常症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，如果月经血呈黑色，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。