双手麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经受压疾病可能导致双手麻木。长时间保持同一姿势、重复性动作或受伤可能引发这些问题。建议避免长时间低头、使用电脑时保持正确的姿势，并咨询医生进行进一步的评估和治疗。
2.糖尿病：糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致双手麻木。控制血糖水平是预防和治疗的关键。此外，定期进行神经功能检查和咨询医生的建议也很重要。
3.维生素缺乏：维生素B12、B6等维生素缺乏可能影响神经功能，导致双手麻木。饮食均衡、摄入富含这些维生素的食物或补充剂可能有所帮助。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能影响手部关节和周围组织，引起麻木感。医生可能会建议药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
5.中风：短暂性脑缺血发作（TIA）或中风等脑血管疾病也可能导致单侧或双侧手部麻木。如果伴随其他症状，如言语不清、面部麻木、头晕等，应立即就医。
6.其他原因：自身免疫性疾病、中毒、营养不良、药物副作用等也可能导致双手麻木。在某些情况下，焦虑、抑郁等心理因素也可能引起感觉异常。
如果双手麻木持续时间较长、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因并制定相应的治疗方案。此外，以下措施也可能有助于缓解麻木感：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、弯腰或交叉双臂。
2.进行手部运动：握拳、伸展手指、旋转手腕等活动可以促进血液循环。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，使用热敷或冷敷袋缓解手部麻木。
4.避免压迫手部：睡觉时避免手部受压，使用柔软的枕头。
5.管理压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在就医之前，尽量避免自行诊断和用药。医生的建议和专业治疗是恢复手部功能和缓解麻木感的关键。