感冒发烧时出现腰疼，这通常与发烧导致的乳酸堆积有关，也可能和腰部疾病、肾脏疾病相关。日常要做好保暖以避免因着凉而引发感冒，若有腰部、肾脏疾病则需及时诊治。
一、发烧引起乳酸堆积：感冒发烧时的腰疼，可能源于发热本身致使腰部乳酸堆积。机体发烧后会强化无氧代谢并降低有氧代谢，进而造成体内乳酸堆积，引发腰痛、腿酸等表现，一般在感冒痊愈、体温恢复正常后即可缓解。比如，感冒发烧温度低于38.5℃时，可采取物理降温法来改善，如用温水擦拭额头、腹股沟等部位，能起到促进血液循环与降温的作用；若温度超过38.5℃，可在医生指导下服用镇痛降温药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊。
二、腰部疾病：像腰肌劳损、腰间盘突出等腰部疾病，在感冒发烧期间，由于机体抵抗力下降，使得病毒和细菌侵入机体并产生毒素，可能会诱发原有疾病发作而出现腰疼情况。
三、肾脏疾病：在感冒发烧时，因炎症刺激导致肾脏充血，也可能引发肾脏疾病，如急性肾炎，多数由链球菌感染引起，同时会伴有高血压、蛋白尿等症状，还会出现肾功能异常以及腰痛。
总之，感冒发烧后腰疼的原因较多，要根据具体情况进行分析和处理，同时要关注身体其他方面的变化，如有异常应及时就医。