女性总有尿意但尿不多，可能由以下原因导致：
一、泌尿系统感染：
1.症状表现：除了总有尿意但尿不多外，排尿时还可能出现疼痛感、尿道灼热感、膀胱区域不适，甚至有时伴有血尿。
2.治疗方法：可遵医嘱选择口服药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星片和三金片等，其治疗效果相对较好；或者使用头孢克洛缓释片和头孢克肟片等药物，这些药物也能用于泌尿系统感染的治疗。
二、膀胱过度活动症：
1.病症介绍：这是一种不存在感染的尿频症候群，主要是由于膀胱逼尿肌过度敏感，致使其频繁收缩，从而出现总有尿意但尿不多的情况。
2.治疗方式：一般以对膀胱、盆底肌的训练为主，例如训练女性定时排尿、憋尿、收缩盆底肌肉等。还可以根据具体情况，遵医嘱选择药物联合治疗，常见的药物有索利纳新、托特罗定、米拉贝隆等，可有效缓解症状。
此外，日常生活中在饮食上要注意尽量清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，平时应养成多喝水、勤排尿的习惯。另外，还需注意个人的生殖卫生，做到勤清洗、勤更换内裤，平时适当加强锻炼，不要久坐、不要憋尿，以加快病情恢复。
总结概况提示：女性出现总有尿意但尿不多的情况可能是泌尿系统感染或膀胱过度活动症引起，需明确原因后对症治疗，同时日常要注意饮食、个人卫生和生活习惯等方面，以促进恢复。