反流性食管炎在饮食上要避免辛辣刺激性食物、生冷性食物、油腻性食物等，应选择清淡易消化食物，以促进身体尽快恢复。具体如下：
一、辛辣刺激性食物：像火锅、麻辣烫、麻辣香锅等这类辛辣刺激性食物，食用后会对身体产生刺激，还可能使反流性食管炎症状加重，不利于自身康复。
二、生冷性食物：这里的生冷性食物指未煮熟煮透的食物以及刚从冰箱取出的食物，吃后会对胃部造成刺激，出现恶心呕吐、反酸水等症状，反流性食管炎患者进食后可能加重病情，并伴有胃黏膜损伤。
三、油腻性食物：例如炸鸡、汉堡、薯条等，这类食物吃后会导致身体油脂增多，同时给胃肠道功能增添负担，不利于正常消化。
此外，还要避免高热量食物、高脂肪食物、不易消化的食物等，并且要定期去医院进行疾病复查。
总结：反流性食管炎患者饮食要多加注意，避免上述几类食物，选择适宜食物，同时做好定期复查。