生气心跳加速浑身发抖

生气时心跳加速、心慌、浑身发抖,很大程度上是因为交感神经过度兴奋所导致的一种临床症候群,这些表现属于机体在面临特殊紧急情况时的一种保护性反应。

一、原因

多是由于自主神经过度兴奋所致。在生气时交感神经过度兴奋,随即交感-肾上腺髓质系统立刻被调动起来,儿茶酚胺类(如肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺)物质大量分泌并作用于中枢神经系统,使机体进入一种“高度警觉”的状态。此外,儿茶酚胺类物质通过“神经-体液循环”作用于心脏和血管上相应的受体,引起心跳加快,小动脉血管收缩,从而让人主观上产生心跳加速、心慌、浑身发抖等表现,部分人还会伴有出汗、面色苍白、焦虑、紧张等情况。所有这些表现都是机体在遭遇特殊紧急情况时的一种保护性反应,以适应环境变化并保障生存。

二、处理原则

建议这类人群尽快远离当时所处环境中的人和事,找一个安静的地方让自己的情绪逐渐平稳下来,或者找亲朋好友倾诉一番。如果经过上述调整后仍然无法缓解心中的情绪,可以前往当地医院完善相关检查,并咨询医生,遵医嘱使用一些镇静安神类药物,如艾司唑仑片。同时要完善心电图、心脏彩超等检查,以排除心脏类疾病的可能。在日常生活中,遇到这种情况时非常重要的一点是要控制好自己的情绪,尽量避免不良情绪持续发生、发展,甚至进一步出现心跳加速、心慌、浑身发抖等一系列躯体症状。

总之,生气引发的这些症状是较为常见的反应,但也需要重视和正确处理,必要时要进行相关检查和治疗,同时要注重情绪的把控。