一、饮食因素
1.进食易产气食物：若前一天晚上进食较多易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、碳酸饮料等，经过一夜的消化，早上可能会感觉肚子胀。因为这些食物在肠道内被细菌分解发酵，产生较多气体，导致胃肠道内气体积聚，引起腹胀。例如，豆类中含有棉子糖等寡糖，人体难以消化吸收，在大肠被细菌发酵后会产生大量气体。不同年龄段人群对此的反应可能不同，儿童消化系统发育尚不完善，更易受此类食物影响；成年人若长期大量食用也会出现腹胀情况。
2.进食过快：如果早上进食速度过快，会吞咽较多空气，空气进入胃肠道后也会导致腹胀。无论是儿童还是成年人，进食过快都可能出现这种情况，儿童可能因吃饭不专注等原因进食快，成年人可能因匆忙赶时间等原因进食快。
二、胃肠道功能紊乱
1.消化不良：多种因素可导致消化不良，如胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等。老年人胃肠功能本身逐渐衰退，更易出现消化不良；儿童可能因饮食不规律、暴饮暴食等引起消化不良。夜间睡眠时胃肠蠕动相对缓慢，早上可能表现为腹胀。例如，一些患有功能性消化不良的患者，早上常出现肚子胀的症状，同时可能伴有食欲不振、早饱等表现。
2.肠道菌群失调：肠道菌群失衡时，有益菌数量减少，有害菌或条件致病菌大量繁殖，会影响肠道正常的消化吸收和气体代谢功能，导致腹胀。不同年龄人群肠道菌群特点不同，儿童肠道菌群处于不断建立和完善的过程，更容易因饮食、疾病、药物等因素导致菌群失调；老年人肠道菌群多样性降低，也易出现失调情况。比如长期使用抗生素的人群，肠道菌群容易失调，早上可能出现腹胀。
三、疾病因素
1.胃部疾病
-慢性胃炎：患有慢性胃炎的患者，胃黏膜存在炎症，会影响胃的消化功能，导致早上腹胀。其症状可能在进食后加重，不同年龄段均可发病，儿童可能因幽门螺杆菌感染等因素引发慢性胃炎，成年人则可能因不良饮食习惯、长期精神紧张等导致。
-胃溃疡：胃溃疡患者胃黏膜有溃疡病灶，会影响胃的排空功能，也可能出现早上腹胀的情况，还可能伴有胃痛、反酸等症状。不同年龄人群均可患胃溃疡，儿童患胃溃疡相对较少，但也有报道，成年人则较为常见，与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体类抗炎药等因素有关。
2.肠道疾病
-肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，患者肠道敏感性增高，容易出现腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状，早上可能是症状发作的一个时段。各年龄段均可发病，儿童和成年人都可能患病，精神因素如焦虑、紧张等对其有影响，儿童可能因学习压力等精神因素诱发，成年人可能因工作压力等导致。
-肠梗阻：肠梗阻患者肠道内容物通过障碍，会出现腹胀、腹痛、呕吐、停止排气排便等症状，早上腹胀可能较为明显。任何年龄段都可能发生肠梗阻，儿童可能因肠套叠等原因引起，成年人可能因肠道肿瘤、肠粘连等原因导致。
四、其他因素
1.腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不当，着凉后胃肠道血管收缩，影响胃肠道的血液循环和正常功能，早上可能出现腹胀。儿童由于体温调节能力较弱，更容易因腹部着凉出现腹胀；成年人在夜间睡眠时若未盖好被子等也可能腹部着凉。
2.内分泌及代谢因素：例如甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，胃肠道蠕动也会减慢，容易出现腹胀，早上可能较为明显。各年龄段均可患甲状腺功能减退症，儿童患先天性甲状腺功能减退症若未及时治疗会影响生长发育，成年人则可能因自身免疫等因素发病。
如果早上肚子胀的情况持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。