血脂高且血液粘稠，关键要点如下：
一、复查血脂，若确诊高脂血症，可采取以下方式治疗：
1.饮食管理：
采用低胆固醇、低饱和脂肪饮食，减少脂肪含量高的牛肉、羊肉、猪肉、排骨、动物内脏（如肝脏）、香肠等的摄入。
适量进食脱脂或低脂的乳制品、无胆固醇的蛋代替品以及蛋白（2个蛋白可替代1个蛋）。
多吃粗粮，如大豆、玉米、紫米、高粱、燕麦等。
2.日常管理：无心脑血管疾病者，每天进行30分钟以上中等强度有氧运动，每周5至7天，包括快走、骑车、慢跑、游泳等。
3.药物治疗：通常需遵医嘱使用辛伐他汀胶囊、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等降脂药进行治疗。
二、还有其他治疗方式，如中医治疗。
总之，患者不必过度紧张焦虑，应及时就诊并积极治疗，且上述药物均需在医生指导下使用，以免延误病情带来不良影响。