经常咳嗽且有痰时，首先要明确咳嗽的成因，而后实施相应的病因治疗；其次要进行对症处置，比如口服止咳化痰药水等；最后，通过饮食调节、个人防护以及适度锻炼等方式来提升机体抵抗力，这也是非常重要的。
一、病因治疗：
1.如果是急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、胸膜炎等引发的咳嗽，需要对导致炎症的致病菌进行分析判断，从而选择不同的抗生素予以治疗。若判断是细菌感染，可优先选用阿莫西林、头孢菌素等；若是衣原体、支原体感染，则可优先选择大环内酯类抗生素，如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素、罗红霉素等；对于18岁以上的成年人，还可直接选择左氧氟沙星口服。
2.若是结核杆菌感染，则需要口服异烟肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺等进行抗结核治疗。
3.若是过敏性咳嗽，就需要进行抗过敏治疗，比如口服氯雷他定、孟鲁司特等，必要时还可吸入信必可、舒利迭等。
4.若是肺癌引起的咳嗽，则需要采取手术切除、化疗、放疗、靶向治疗等措施。
二、对症处理：
不管引发咳嗽的原因是什么，都可以斟酌情况口服止咳化痰药水，如复方甘草口服液、急支糖浆等。必要时借助超声雾化吸入纯净水来促进咳嗽排痰，这一点相当重要。
三、一般治疗：
在饮食方面，要多食用富含蛋白质、营养丰富且维生素含量多的新鲜蔬菜和水果，要避免食用辛辣食物、过敏食物，多饮用具有清热解毒功效的冰糖雪梨水、蜂蜜水等。在环境方面，要避免粉尘，做好个人防护，并且适度进行锻炼，增强机体的抵抗力，以预防感染。
在日常生活中，引发咳嗽的原因可能不止一个。当自己无法分辨时，切不可随意服用药物，特别是不可随意服用抗生素。必要时需前往医院，请医生帮忙分析判断，并采取必要的治疗措施。
总结概括提示：本文详细阐述了咳嗽有痰的应对方法，包括明确病因治疗、对症处理和一般治疗，强调了在病因不明时不要随意用药，应寻求专业帮助，同时也说明了饮食、环境和锻炼等方面对改善咳嗽症状的重要性。