从医疗、健康角度来看，想要胸部变大，可以尝试以下方法：
1.按摩：通过按摩胸部可以促进血液循环，增加胸部的血液供应，有助于胸部的发育。但需要注意的是，按摩并不能使胸部变大，只能起到辅助作用。
2.运动：适当的运动可以增强胸部肌肉，使胸部看起来更加挺拔。例如，俯卧撑、哑铃飞鸟等运动可以锻炼胸部肌肉。
3.营养均衡：胸部的发育需要足够的营养，因此需要保持营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.内衣选择：选择合适的内衣可以起到托胸的作用，使胸部看起来更加丰满。但需要注意的是，不要选择过紧的内衣，以免影响胸部的血液循环。
5.保持良好的姿势：保持良好的姿势可以使胸部看起来更加挺拔，例如，站立时要挺胸收腹，坐立时要挺直脊梁等。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响身体的健康，也会影响胸部的发育，因此需要避免吸烟和饮酒。
7.保持充足的睡眠：睡眠是身体恢复和发育的重要时期，保持充足的睡眠可以促进身体的发育，也有助于胸部的发育。
需要注意的是，胸部的大小与遗传、营养状况、激素水平等因素有关，因此，不要过分追求胸部的大小，保持健康和自信才是最重要的。如果对胸部的发育有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。