以下是关于三个月没有来月经的一些可能原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取避孕措施，三个月没来月经首先要考虑怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律等因素都可能导致内分泌失调，从而影响月经。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致月经失调。如果排除了怀孕，可以进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能等，以了解内分泌情况。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能导致月经不规律或闭经。这种情况在更年期较为常见。
4.其他因素：体重的剧烈变化、过度节食、服用某些药物（如避孕药、抗抑郁药等）、宫腔手术等也可能影响月经。
如果出现三个月没来月经的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。在等待就医期间，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、缓解压力等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也会有所差异。在接受治疗时，应遵循医生的建议，并按时服药或进行其他治疗措施。同时，如果有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。