胃肠型感冒一般3-5天可恢复，最多7天，具有自限性，要注重休息、多喝水并保持清淡饮食。
一、胃肠型感冒：
1.它可以被看作是感冒的一种，是由一些常见病毒感染引起的。
2.主要表现为胃肠道症状，如胃部不适、恶心呕吐、胃疼、小肚子痛、肚脐眼周围疼以及轻微腹泻等。
二、自限性：
1.胃肠型感冒和普通感冒一样具有自限性。
2.快的话可能3天就恢复，时间长的话可能需要5-7天才能恢复。
三、注意事项：
1.在恢复过程中一定要保证充分休息，多喝水。
2.多吃清淡但有足够能量和热量的食物，这样能帮助缓解相关症状。
3.症状发作时一定不要吃油腻、不好消化的食物，否则会加重症状。
总之，胃肠型感冒具有一定的特点和恢复周期，在患病期间要做好相应的护理和饮食注意。