通常情况下，喜欢趴着睡觉对身体不利，具体体现为可能引发呼吸不畅、青光眼以及心律失常等问题。
一、趴着睡觉属于俯卧位睡觉。1.趴着睡时会使大脑供血不足，进而导致眼压升高，长此以往会增加患青光眼的几率。因为眼部的血液循环和房水循环会受到影响，房水排出不畅，眼压就容易上升。2.会压迫肺部，使肺部的血氧交换出现障碍，这样就可能导致呼吸不畅，情况严重时甚至会引发窒息。肺部在受到挤压后，其正常的舒张和收缩功能受限，气体的吸入和呼出不能有效进行。3.还会压迫心脏，可能造成心脏供血不足，从而引起心律失常。心脏在趴着的状态下不能正常搏动和供血，容易出现心跳节律的异常。
综上所述，趴着睡的确不利于身体健康，平时应尽量避免趴着睡。建议平时可采取平卧或侧卧的方式睡觉，这样不会对人体内脏器官造成不良影响。如果平时睡觉会打呼噜，一般不建议选择平卧；而如果选择侧卧的方式睡觉，不可长期侧卧一边，要左右交换，如此才有利于身体健康。
总之，要认识到趴着睡觉的诸多弊端，选择更健康的睡眠姿势。