8岁女孩的身高正常范围大概在120cm左右，但会存在个体差异。一般来说，8岁女孩身高在114.6~126.8cm之间都属于正常范围。
影响身高的遗传因素
父母身高影响： 如果父母身高较高，那么孩子遗传获得的身高潜力相对较大，可能更接近较高的正常范围上限；若父母身高偏矮，孩子身高可能更靠近正常范围下限，但这不是绝对的，因为还有其他因素会起作用。家族遗传倾向： 除了父母身高直接影响外，家族中其他长辈的身高情况也可能对孩子身高有一定影响，比如祖父母、外祖父母的身高情况也会通过家族遗传基因传递给孩子，从而在一定程度上影响8岁女孩的身高水平。
营养对身高的作用
蛋白质摄入： 蛋白质是身体生长发育的重要物质基础，8岁女孩要保证充足的蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物中都富含优质蛋白质，每天应摄入适量，以促进骨骼和肌肉等组织的生长发育，有助于身高增长。钙的补充： 钙是骨骼发育的关键元素，8岁女孩需要摄入足够的钙来保证骨骼正常生长。牛奶是钙的良好来源，每天可以让孩子喝300~500毫升牛奶，同时还可以多吃些豆制品、虾皮等富含钙的食物，帮助维持正常的身高发育水平。
运动对身高的影响
适宜运动项目： 适当的运动有助于刺激骨骼生长，像跳绳、打篮球、游泳等运动都对身高增长有帮助。跳绳是不错的选择，每天坚持跳绳10~15分钟，能够促进骨骼的生长板活跃，利于身高增加；打篮球时跳跃动作较多，也能对骨骼起到拉伸刺激作用；游泳则是全身性的运动，对身体的柔韧性和骨骼发育都有好处。运动时间要求： 8岁女孩每天应保证至少1小时的户外运动时间，让身体充分接受阳光照射，因为阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收和利用，进而间接促进身高增长。
睡眠对身高的影响
睡眠时间保证： 充足的睡眠是孩子身高增长的重要保障，8岁女孩每天需要保证10~12小时的睡眠时间。在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，尤其是深度睡眠时生长激素分泌量较多，能够促进骨骼的生长和发育，所以要让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以利于身高正常发育。