颈椎病引起手臂发麻时，可通过多种方式来改善，首先可以尝试物理治疗缓解。一般来说，颈椎牵引是常用的物理治疗方法之一，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经的压迫，通常每次牵引时间可维持20~30分钟，每天可进行1~2次。
物理治疗缓解
颈椎牵引： 利用器械对颈椎进行牵引，能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解手臂发麻症状，每次牵引20 - 30分钟，每天1 - 2次。按摩推拿： 专业人员通过特定手法按摩颈部肌肉及颈椎关节，可放松颈部紧张肌肉，改善局部血液循环，减轻对神经的刺激，不过要选择正规医疗机构进行，避免手法不当加重症状。
生活习惯调整
保持正确姿势： 无论是坐着还是站着，都要保持头部正直，避免长时间低头看手机、电脑等。例如使用手机时，可将手机抬高至与眼睛水平的位置，每次看手机时间不宜超过30分钟，然后休息几分钟活动颈部。选择合适枕头： 枕头高度要适中，一般以8 - 15厘米为宜，且枕头要能支撑颈部，保持颈椎的生理曲度，让颈部肌肉在睡眠时得到放松。
药物辅助缓解
神经营养药物： 如甲钴胺，它可以促进神经的修复和再生，帮助缓解神经受压引起的手臂发麻症状。甲钴胺一般可以口服，每天3次，每次0.5毫克，但具体使用需遵医嘱，尤其要注意孕妇、哺乳期女性等特殊人群的用药情况。非甾体抗炎药： 像布洛芬，能减轻颈部炎症反应，缓解因颈椎病引起的疼痛和手臂发麻等不适。不过，有胃肠道疾病的患者要慎用，避免引起胃肠道不适。