一、眼睛里有个小黑点在飞，医学上称为飞蚊症。以下从几个方面介绍：
1.原因：
生理性飞蚊症：多见于中老年人及高度近视人群。随着年龄增长，玻璃体发生退行性改变，凝胶状态的玻璃体逐渐脱水、收缩，其内部结构变得不均匀，光线投射在这些不均匀结构上，就产生小黑点在飞的视觉效果。高度近视患者由于眼轴变长，对玻璃体产生牵拉，也易引发类似变化。一般生理性飞蚊症不会影响视力，症状相对稳定，不伴有其他眼部异常。
病理性飞蚊症：视网膜裂孔或脱离时，视网膜组织的完整性被破坏，玻璃体的牵拉可能导致视网膜上出现裂孔，液化的玻璃体通过裂孔进入视网膜下，造成视网膜脱离，此时除小黑点飞动，还可能伴有闪光感、视力下降、视野缺损等。葡萄膜炎是眼内葡萄膜组织的炎症，炎症细胞渗出到玻璃体中，会使患者感觉眼前有黑影飘动，常伴有眼痛、眼红、畏光、视力下降等症状。玻璃体积血原因多样，如糖尿病视网膜病变、视网膜血管阻塞等疾病导致视网膜血管破裂出血，血液进入玻璃体，初期可能表现为小黑点飞动，随出血量增加，视力会明显下降。
2.检查项目：
眼部B超：能清晰显示玻璃体及视网膜的形态结构，可发现玻璃体混浊、视网膜脱离等病变，尤其对于屈光间质混浊无法看清眼底的情况，眼部B超具有重要诊断价值。
眼底检查：包括直接检眼镜、间接检眼镜及眼底照相检查。医生可直接观察视网膜、视神经乳头、黄斑等部位，判断是否存在视网膜裂孔、出血、变性等病变。
光学相干断层扫描（OCT）：可对视网膜进行高分辨率的断层成像，清晰显示视网膜各层结构，有助于发现微小的视网膜病变，如黄斑区的病变等。
3.是否严重判断：生理性飞蚊症通常不严重，一般不会对视力造成影响，也无需特殊治疗，定期观察即可。但病理性飞蚊症往往比较严重，如不及时治疗，可能导致视力严重下降甚至失明，如视网膜脱离若未及时复位，视网膜功能会逐渐受损。
4.治疗方法：
药物治疗：氨碘肽滴眼液，可促进眼部微血管循环，改善玻璃体代谢。卵磷脂络合碘片，能促进玻璃体混浊吸收。
手术治疗：对于视网膜裂孔，可行激光光凝术，利用激光的热效应封闭裂孔，防止视网膜脱离进一步发展。玻璃体积血长期不吸收或存在视网膜脱离等情况，可能需行玻璃体切除术，清除混浊的玻璃体及积血，修复视网膜病变。
5.日常护理：
生活方式：无论年龄、性别，都应保持充足睡眠，避免熬夜，过度用眼会加重飞蚊症症状。长时间使用电子设备后，应适当休息，可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼疲劳。对于高度近视者，要避免剧烈运动，如蹦极、跳水等，防止因眼球受到剧烈震动引发视网膜脱离。
饮食：多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些营养素对眼睛健康有益，有助于维持视网膜及玻璃体的正常功能。
6.预防措施：对于中老年人，定期进行眼部检查，以便早期发现玻璃体及视网膜的病变。高度近视人群更应增加检查频次。合理用眼，控制使用电子设备时间，注意阅读、写作时的光线及姿势。积极治疗基础疾病，如糖尿病患者要严格控制血糖，高血压患者控制血压，减少因基础疾病引发眼部并发症的风险。
二、特殊人群提示：
1.儿童及青少年：此年龄段出现飞蚊症相对较少，若有类似症状，需及时就医，因可能是先天性眼部疾病或其他特殊原因导致。家长要关注孩子日常用眼习惯，避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间，预防近视发生，降低因近视引发飞蚊症的风险。
2.孕妇：孕期体内激素水平变化可能影响眼部生理状态，若出现飞蚊症，不建议自行用药。应及时就医，告知医生怀孕情况，医生会根据具体病情选择合适的检查及处理方式，确保母婴安全。
3.老年人：老年人本身玻璃体退变发生率高，出现飞蚊症更要警惕病理性可能。若同时伴有高血压、糖尿病等慢性疾病，更易引发眼部血管病变，导致病理性飞蚊症。务必定期进行眼部检查，遵循医嘱，积极控制基础疾病。