断奶后乳房严重下垂无弹性，可能是由于乳腺组织萎缩、皮肤松弛等原因引起的。以下是一些可能有助于恢复乳房弹性的方法：
1.坚持佩戴胸罩：在哺乳期结束后，应坚持佩戴胸罩，以支撑乳房，避免其继续下垂。
2.运动锻炼：适当的运动可以增强胸部肌肉，提高乳房的支撑能力。可以选择一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.营养均衡：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等，有助于促进乳房的健康。
4.按摩乳房：每天进行乳房按摩，可以促进血液循环，增加乳房的弹性。按摩时，可以使用一些天然的丰胸精油或乳液。
5.医学美容：如果乳房下垂严重，可以考虑医学美容方法，如隆胸手术、乳房提升术等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，乳房的恢复需要时间和耐心，同时也需要注意保持良好的生活习惯和心态。如果对乳房的健康有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的美容顾问。