怀孕初期总是放屁，其原因主要是体内激素水平变化。在怀孕初期，体内激素水平会快速增加，在这快速上升过程中，会对孕妇胃肠道功能产生影响，致使胃肠道蠕动减慢，进而导致总是放屁。
一、饮食方面：如果出现这种现象，要注意合理饮食。1.不要一次性吃太多食物；2.避免吃容易产生气体和不容易消化的食物；3.可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
二、运动方面：饭后半个小时可以进行散步，也可以轻轻按摩上腹部，这些都有助于改善这种情况。
三、休息方面：怀孕初期需要注意休息，不能有剧烈活动，更不能过于劳累。
四、其他方面：在怀孕早期要补充叶酸，主要起到能预防胎儿发生神经管畸形的作用。并且怀孕前三个月禁止性生活，同时要做好孕早期的检查。
总之，怀孕初期出现总是放屁的情况，可通过上述多方面来进行调节和注意，以保障孕妇自身和胎儿的健康。