女性同房后腰疼是否正常需依据病因具体判断，若由生理因素引起通常正常，若因疾病原因则不正常。具体分析如下：
一、正常的生理情况：
1.在同房过程较为剧烈或房事频繁时，可能因过度劳损而使女性出现腰疼症状，这一般属于正常生理现象。通过适当休息或控制同房次数，往往能得以缓解。
二、不正常的疾病情况：
1.腰肌劳损：可由急性损伤未愈、腰椎先天或后天损伤等导致，长期坐着或进行腰部负重运动也可能诱发，其腰疼会在劳累后加重。
2.盆腔炎：若女性平时不注意个人卫生引发盆腔炎症，在同房过程中因盆腔充血可能导致腰疼，还可能伴有阴道分泌物增多或异常阴道出血等症状。
3.其他疾病：如子宫内膜炎、宫颈炎等疾病，也易引发女性同房后腰疼现象。
女性同房后腰疼的注意事项：
1.需注意保持局部卫生，避免食用辛辣刺激性食物，多进食新鲜蔬菜水果，作息规律，防止熬夜。
2.若疼痛明显，应及时前往医院诊治。
总结：女性同房后腰疼正常与否取决于病因，生理因素所致多可自行缓解，疾病因素则需重视并治疗，同时要注意相关事项。